How to work out at home and lose weight

by NOEMI ROXANNEsábado, 7 de diciembre de 2019 12:26:55

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Recuerde, perder volumen es el punto de partida para perder peso. Cuando digo perder peso estoy hablando de perder exceso de grasa corporal gruesa y pesada.

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Perder peso nunca debería ser excesivo hasta llegar al punto de perder tejido muscular corporal. Su objetivo debería ser sólo perder el exceso de grasa corporal y nunca tejido muscular.

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Para perder volumen o peso, necesitamos perder la energía almacenada, que es la grasa gruesa y pesada del cuerpo. No hay una forma sana de perder la energía almacenada primero. Para hacer esto es simple.

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