Adelgazar 3k en 3 dias

by RACHEL DELORISjueves, 12 de diciembre de 2019 8:09:14

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Desayuno. 1 taza de té verde. 1 pepino en rodajas (sin cáscara). Colación. 1 yogurt descremado. Comida. Sopa de verduras (trata de que sea con muy poca grasa y casi nada de aceite). Ensalada de pepinos con lechuga.

Día 3. Desayuno: Una manzana pequeña. Una rebanada de queso cheddar.

Los pepinos son un gran alimento.

Cinco galletas saladas. Almuerzo: Una tostada de pan integral. No admitimos publicaciones reiteradas de enlaces a sitios concretos de forma interesada.

Ahí entra la famosa dieta de la piña ….

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Primer día Desayuno: 1 infusión te o café y 1 pomelo.

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