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by SALLIE GEORGINAmartes, 18 de agosto de 2020 5:09:25

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Lo ideal es que vayas un endocrinologo o a un buen nutricionista.

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No hay misterios. Se trata de comer sano y hacer ejercicio. Si no pierdes es porque a tu cuerpo le das lo que necesita.

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Buenos días, He empezado ha comer sano y hacer ejercicio a diario. Tengo una duda, he cambiado el café por el te verde, con que lo puedo aderezar, seria la miel una buena alternativa? Hola paloma, yo llevo mucho tiempo en el grupo intentando perder quiero adelgazar 20 kilos equals y no lo consigo. Tb hago caminata diaria y pilates dos horas semanales.

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