Funciona la dieta de los dias alternos

by KATHLEEN MARCELLAsábado, 29 de febrero de 2020 9:26:21

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Comida Escalivada de pimientos con kéfir, aceite de oliva, sal y pimienta. Desayuno 1 fruta. Media mañana Dos mandarinas y dos nueces.

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Media tarde Dos mandarinas y dos nueces. Hummus de garbanzos 75 gcon zanahoria.

Cada día cientos de personas se proponen empezar a cuidarse, seguir una alimentación saludable y adelgazar.

Media mañana Dos mandarinas. Comida Lentejas.

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Merienda 1 manzana. Cena 1 tazón de caldo de verduras depurativas.

Día 2 Martes Día de Dieta Desayuno 1 taza de café descafeinado. Media Mañana 2 mandarinas. Merienda 2 mandarinas.

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Día 3 Miércoles Día Depurativo Desayuno 1 taza de café descafeinado. Comida 1 tazón de caldo de verduras depurativas.

Merienda 1 kiwi.

Día 4 Jueves Día de Dieta Desayuno 1 taza de café descafeinado. Media Mañana grs.

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Merienda 1 melocotón. Día 5 Viernes Día de Dieta Desayuno 1 taza de café descafeinado.

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Media Mañana 1 mandarinas. Un "día depurativo con frutas, verduras y proteínas para que el cuerpo elimine el agua retenida, limpie y mejore el metabolismo".

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