Algas espirulinas para adelgazar

by DELIA CLAUDINEdomingo, 17 de noviembre de 2019 5:52:56

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La espirulina pertenece a la familia de las algas, un producto que en los últimos años se ha labrado un hueco entre los suplementos más. El alga espirulina acelera el metabolismo y controla el apetito. ¡Entérate de cómo tomarla para adelgazar en nuestro blog! Se ha realizado el primer estudio para evaluar la eficacia de la espirulina para perder peso. Los resultados son positivos con solo 1 gramos diario.

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La espirulina es una microalga de color verde azulado que contiene una inmensa cantidad de nutrientes.

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Precauciones Las personas incluidas en los siguientes puntos deben evitar el consumo de espirulina: Aquellos que tomen medicamentos que puedan incrementar el riesgo de hemorragia. Mujeres embarazadas o niños en periodo de lactancia.

La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínasvitaminas y mineralespor lo que destaca por su alto valor nutritivo.

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En infinidad de ocasiones hemos destacado la importancia que las algas tienen en nuestra alimentación.

Normalmente podemos encontrar la espirulina en 2 formatos:. También se puede encontrar en varios supermercados, como es el caso de Mercadona, que tiene incluso su propia marca. Dieta de pérdida de peso para mayores de 50.

La espirulina es un alga llamada también verdiazul que entra en la categoría de superalimentos.

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