Las mejores apps para bajar de peso gratis

by KIMBERLY BETHsábado, 29 de febrero de 2020 18:37:53

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Cuando quieres empezar a hacer dieta, es complicado saber que debes comer para que se adecue a las calorías y nutrientes que necesitas. Disponible para Android e iOS.

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Tiene un toque social, ya que te permite compartir los resultados que vas obteniendo, para comparar como vas. Lifesum te permite registrar lo que comes y el ejercicio que realizas, para luego darte consejos en base a lo que ingieres, sea para mejorar o para ajustar un poco tu dieta.

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Para registrar los alimentos puedes hacerlo mediante el código de barra de los alimentos ya que dispone de una gran base de datos, aunque también se puede hacer de forma manual.

Es capaz de generar un plan nutricional adaptado a tus necesidades, tiene un contador de calorías para infinidad de alimentos y te permite registrar las comidas y ejercicios que llevas a cabo. Disponible para iOS y Android.

Claro, que esta atención personalizada tiene un precio: desde 34,95 euros al mes. En LifeSum tienes un kit de herramientas con todo lo que necesitas para perder peso: un planificador de comidasuna calculadora de calorías, consejos sobre dietas, una base de datos con recetas y consejos sobre dietas.

Todo esto con una interfaz muy agradable.

Si no sabes muy bien por cómo empezar con tu dieta, este asistente te echa una mano manteniéndote motivado con desafíos, fotos y cierta gamificación con recompensas. E incluso te hace la lista de la compra para que vayas al super para comprar todos los ingredientes para tu cena.

Nooddle es el concepto inverso: le dices los ingredientes que tienes y te dice qué recetas puedes llevar a cabo. Filtra los resultados para obtener recetas saludables y listo.

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Nunca es tarde para preocuparnos por nuestra salud y tomarnos en serio aquella resolución que tomamos la noche de fin de año.

Es una aplicación de nutrición perfecta para aquellos que quieren perder peso y cuidar su alimentación. Disponible para iOS y Android.

Cuando quieres iniciar una dieta para perder peso se te presentan muchas cuestiones que desconocías y qué ahora debes aprender, como las calorías de los alimentos, las dietas que existen, etc.

Esta aplicación te brinda tres formas de hacer un seguimiento de tus comidas: agregar alimentos a la base de datos, escanear códigos de barras y tomar fotos de tus comidas.

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Añadir a Linkedin. Muy buen post.

Para alguien que no sabe por dónde empezar puede ser un poco complicado pero por fortuna existen muchas herramientas, planes y profesionales que nos pueden ayudar a cumplir con cualquiera de estos tres objetivos.

Coincido con vosotros en que una de las cosas que debemos agradecer a estas aplicaciones para adelgazar es que existen aplicaciones que funcionan para tener un registro de lo que hemos hecho y llevar un control o seguimiento de nuestro plan de adelgazamiento y para no perder la disciplina.

Estamos de acuerdo contigo. Muchas Gracias.

Un saludo. Nos alegra que te haya gustado el contenido.

Un saludo! Hola Dennis, Gracias por tu comentario.

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La mayor parte de estas aplicaciones funcionan de la misma forma.

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